“外卖健身”火了是的，外卖健身已经成为了一种流行趋势，特别是在疫情期间，越来越多的人选择在家中锻炼以保持健康和身体素质。外卖健身通常指的是通过在线平台购买健身课程、健身指导服务以及相关的健身器材等，然后在家中自主进行锻炼。这种健身方式不仅方便快捷，而且可以根据个人的时间和需求进行灵活安排。

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